疫情特殊时期,宝宝怎么养肺?这套养肺推拿手法,一学就会!


2020-04-16 22:52 | YWYF | 来源:Sfnews

每当天气发生变化,家长们就会担忧家里的宝宝生病,无论天气是由暖转凉还是由寒转暖,伤风、咳嗽是常见的症状,那么为什么在儿童的常见疾病里,呼吸系统的疾病占了大多数?

从中医理论上来说,肺的功效为主气、司呼吸,是调畅气机的重要脏器。同时,肺为娇脏,在人体内居于最上端,又有肺为五脏之华盖之说, 肺与外界情况相通,容易受到外来邪气的影响。

小儿脏腑娇弱,功效发育尚不完全,抵御外邪能力差,适应外界气候变化能力弱,所以易于受邪,又不耐寒热。无论外邪是从口鼻吸入,还是由皮肤受寒侵袭人体,首先影响的是肺的功效。外感发烧为主,肺的功效受影响则会泛起咳嗽,这就是为什么儿童的疾病,多以呼吸系统疾病为主。

凭据小儿的生理特点,平时接纳相应的手段, 举行适当的他防护,比孩子生病了再去治疗要重要的多。下面的手法具有宣通肺脏的功用,可以根据步骤给孩子操作,有一定的预防作用

【开天门】

定位:两眉中间至前发际成一直线。

操作:两拇指自下而上交替直推,直推100次。

作用:发汗解表,镇静安神,开窍醒神。

【推坎宫】

定位:自眉头起沿眉向眉梢成一横线。

操作:两拇指自眉心向眉梢作分推,100次。

作用:疏风解表,醒脑明目,止头痛。

【运太阳】

定位:眉后凹陷处。

操作:用中指端揉该穴,100次。

作用:疏风解表、清热、明目止头痛。

【揉迎香】

定位:在鼻翼外缘中点旁开0.5寸,当鼻唇沟中。

操作:用中指或大拇指端揉按100次。

作用:疏散风热、通利鼻窍。

【工字搓背】

定位:工字搓背位于背部,成“工”字型,为脊柱正中线和上背部“肺俞” “身柱”所在横线及腰部“肾俞” “命门”所在横线组成。

操作:掌根或小鱼际用力,每次搓100-200次,手法不渗透的可以增加次数,透热为度。

作用:具有温补阳气、行气活血、强身健体、止咳平喘的作用。

【擦肺俞】

定位:第三胸椎棘突下,旁开1.5寸

操作:先将手掌搓热,然后左右擦肺俞穴,以热透为度。

作用:宣肺解表,补益肺气。

上述手法最幸亏上午操作为宜,逐日1次,一周推拿5次。

上面的手法只是有一定的预防作用,如果说孩子是生病的状态,那么就要用到之前先容过的相应推拿方法。不外,如果孩子并没有症状,身体棒棒的,那就不必非要给孩子推拿。总之,无论何种方法,适合孩子的才是最好的!

治疗咳嗽痰多上火、用嗓过分

润肠通便

有个药材——佛手

来自于《本草纲目》

就算是现在

人们也经常用佛手来止咳化痰

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杏林堂佛手膏膏配方

佛手膏适用的十二大规模

1、儿童、幼儿百日咳

2、久咳不愈、痰多咳不出

3、先天性哮喘、支气管炎

4、暮年人:口干胸闷、咳嗽、痰多、便秘

5、办公室白领:喉咙嗓子干燥不适、咳嗽、上火

6、露天室外事情者空气引起的喉咙不适、肺部不适及咽喉不适

7、慢性咽炎,早起咳嗽,嗓子疼

8、脾胃失调导致的便秘

9、恒久加班熬夜人群导致的上火

10、吸烟、恒久受二手烟危害导致的呼吸道不适

11、受雾霾影响而肺部不适,呼吸难受

12、免疫力低下导致的体弱、容易伤风

佛手膏用法

1、温水冲服日常饮用

2、含服

3、添加至奶粉、粥稀饭中饮用

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佛手味辛、苦、甘,性温。归肝、脾、胃经。芬芳行散。功效以理气,化痰为主。临床主治胃痛 ,肋胀,吐逆, 噎膈,痰饮咳喘等症。