常吃洋葱身体能收获三大好处,现在知道也不晚,记得告诉家里人!


2020-10-01 09:29 | YWYF | 来源:Sfnews

常吃洋葱身体能收获三大利益,现在知道也不晚,记得告诉家里人!

抗癌:洋葱和大蒜、大葱、韭菜这些葱属蔬菜,因含有抗癌的化学物质,洋葱的防癌功效来自于它富含的硒元素和槲皮素,硒是一种抗氧化剂,能刺激人体免疫反映,从而抑制癌细胞的破裂和生长,同时还可降低致癌物的毒性

降血糖:洋葱有温中、下气、消积等功效,能提高血中胰岛素水平,可以降低血糖,还能抑制高脂肪饮食引起的胆固醇升高,适用于糖尿病伴有动脉硬化患者食用

治疗哮喘:洋葱含有至少三种抗发炎的天然化学物质,可以治疗哮喘。由于洋葱可以抑制组胺的运动,而组胺正是一种会引起哮喘过敏症状的化学物质;洋葱可以使哮喘的发作机率降低一半左右。

洋葱虽好,可是如果眼睛不是特别好,类似像葱、洋葱、大蒜这种工具,都不能吃得太多,因为洋葱含有些物质,对眼睛不是太好。

大家爱吃洋葱吗?