女人注意了:斑是被“气”出来的。大多数病都与生气有关!


2020-04-12 03:39 | YWYF | 来源:Sfnews

中国一直有“气”的观点,好比历史中有一鼓作气、气吞万里如虎;武术中有气运丹田、气贯长虹;其实中医也是很讲求“气”的。

中医认为,气无处不在,无处不有,周流不息,内到脏腑,外达肢节,循环经络。

同时,气的失调也是形成疾病的泉源。气机失常,则气血失调,阴阳失衡,脏腑紊乱,百病丛生。所以就有一句话:百病生于气,生气为诸病之源。

平时我们说“生气”、“发脾气”、“忍气吞声”,“气鼓鼓的”……

这里的“气”,都是肝气不畅的意思。因为肝主疏泄,能调畅气机,气机不畅,即归于肝。

都说生气会伤肝,中医认为生气会影响肝的疏泄功效,导致气机郁滞。气为血之帅,气滞则血瘀;气有温煦推动的作用,气滞则痰凝。血瘀痰凝进而成为许多疾病的因素。

总结来说,生气最害康健。

生气的危害

气机调畅则精血津液的疏布正常;

气机调畅则脾主运化、胃主受纳的功效正常;

气机调胆气不郁,胆汁排泄正常;

气机调畅则心情舒畅,情志正常;

气机调畅则男子排精、女子排卵行经正常。

百病皆由气作祟,从这里就能分析出经常生气,气机不通畅会有哪些严重结果。

肝失疏泄的危害

一、影响精血津液

血液运行不畅导致血瘀;气血不能布达四末而泛起四肢阳郁厥逆证;精血不能上达心脑而泛起眩晕、忘记等;津液代谢减慢而泛起水湿痰饮症。

二、影响脾

肝失疏泄,会造成脾之运化功效减退而生腹胀、腹痛、大便溏结不调等症。

三、影响胆胃

在胆体现为胆汁排泄淘汰,影响消化吸收,从而体现为胆郁痰扰一系痰扰列症状。在胃体现为对胃主降的影响,体现为胃胀、脘痞等。

四、影响情志

病人情绪颠簸抑郁,闷闷不乐、伤心欲哭,或亢奋激动、急躁易怒。

五、影响男女生殖功效

肝失疏泄,亦对男子排精和女子排卵的调治作用泛起异常,体现为排精排卵不畅。“女子以肝为先天”,故肝主疏泄的功效对女子的月经与生殖性能尤为重要。气机调畅是女子行经通畅与否的重要条件,肝主疏泄功效发挥正常,则月经周期正常,经行通畅;反之,则泛起月经周期紊乱、痛经等。

下面就入正题,和大家聊一下为什么说斑是被气出来的。

斑是被“气”出来的

现代社会里,来自家庭、事情的压力让女人们越发容易生气,而一旦心里恒久憋了闷气,肝气就容易郁结,于是脸上就会“偷偷”滋生形形色色的黑点。所以作为女人,一定不能生气,更不能生闷气。

色斑,在中医上另有另外一个名字:肝斑,可见它与肝的关系非比寻常。

中医认为色斑的发生是肝郁气滞、气滞血瘀,致使气血运行不畅所致。

从中医角度分析,十二经络皆上注于面部,经络气血濡养面部,在正常情况下,人的气血流通,体内新陈代谢发生的废物和毒素很快被血液带走并排挤体外,就碰面色红润。

可是如果生气的话,血液会大量涌向头部,就是俗称的“上头”。这时肝失疏泄,十二经络气血不畅,经络中浊毒不能外排,郁滞于面部,代谢废物就逐渐沉积下来,影响面色,甚至长种种斑块。

此外,经常生气的人,面部肌肉也会紧张,显得心情凶狠,反面善;而且,气机上逆,气升太过,时间长了,火性炎上会体现为面红、目赤等。

相识了色斑形成的原理,就可以对症下药。

例如:多正面思维,淘汰生气次数;生气时多喝水,促进体内的游离脂肪酸排挤,淘汰毒性;多吃绿色食物,提高肝的解毒功效;通过深吸气、双手平举、快速步行等运动来调治身体状态,协助肝脏把毒素排挤体外。

除了生气长斑之外,“生气”真的算是360度无死角的伤害身体。

损伤五脏六腑

伤心。生气时情绪激动,心跳加速,心脏需要加倍事情,导致心率不齐、心肌缺血、胸闷、心慌等症状,增加心血管疾病风险。

木能生火,木郁则化火,火气上涌,影响心主血脉和心主神明的功效。

伤肝。生气时肝脏比平时大一圈,经常生气,会引发肝脏疾病,甚至发二、展为肝硬化。

肝气失于疏泄,气机失和,则痰浊血瘀内滞,首先就会影响到肝自身的平衡。

伤脾胃。生气时胃部血流量淘汰,蠕动减慢,易引起食欲不振、腹部饱胀等不适症状,会造成脾胃功效紊乱甚至胃溃疡。

仲景明言:“见肝之病,知肝传脾”,木郁则横逆犯土,肝木疏泄不畅,最伤脾胃。脾胃一伤,气血生化不足,百病因此而生。

伤肺。生气时呼吸变得急促,过分换气时会导致肺泡不停地扩张,收缩时间淘汰,造成疼痛感,甚至泛起心悸、出汗、抽搐、哮喘等症状。

正常情况下,金能克木。若木气郁滞则会反侮金。肺属金,肺失宣降,则肺气不调。

伤大脑

在生气时,血管会收缩,导致血压升高,同时脑细胞会加速衰老。对于脑血管懦弱或是硬化的人群,会增加脑卒中的风险。

研究显示:人在生气的两小时内,发生缺血性或出血性脑卒中的概率是平时的3倍。

增加癌症风险

生气是人体的一种应激性的生理反映,会导致内排泄系统紊乱,阻碍免疫系统的运作,不仅容易生病,还可能增加癌症风险。

从中医角度分析,癌症源于脏腑失和,气血失调,经络失畅,痰浊瘀血水饮等凝滞,聚而成形,体现为肿瘤。

所以说不管是预防还是治疗癌症,首先要调畅气机,让心情和畅,气机不滞,阴浊痰瘀等自然化去。

不生气的方法

综上所术,乱发脾气影响康健。另外,想要人生与事业乐成,也要忍得住脾气,明白调伏自己的恼怒。脾气大,身体一定垮。

俗话说:“忍得一时之气,省得百日之忧”。一口吻没忍住,导致的家庭矛盾、同事冲突,要想再弥补回来,不知要花几倍的时间和精神。

那么,如何才气忍住脾气不生气呢?有两个小秘诀。

一是,看别人利益,挑自己毛病,以恕己之心恕人,把怒转成恕。

因为看到的都是别人的利益,都是自己的毛病,固然就会有一颗宽恕、包容的心,自然就会忍耐,脾气就会消于无形。

二是,行有不得,皆反求诸己。遇到任何事情不顺利时,都要自省。

前贤有谓:“各相责,天翻地覆;各自责,天清地宁”。遇事时反省自己的不足,自然会岑寂下来,不会发脾气,事情也就不会恶化。

鸿夏君说

人生活于世上,不行能没有脾气,有点脾气也是人体正常的思维运动所体现的精神状态,这不用担忧,偶然生气并不会使人致病。

但如果突然、恒久或强烈的情感刺激超出正常的限度,就会引起机体气机紊乱,发生种种病变。

既然已经知道了生气有害康健,那么,就要努力控制我们的脾气,争取做到不生气。

此外,治病要求本,疾病为标,病因为本。而气机失调就是百病之源。若疾病是由于生气而导致的,那么,不生气即是治本之法。

---------我是支解线 ----------

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