冬虫夏草大补,要怎么吃?这4种吃法,简单又养生


2020-04-08 19:08 | YWYF | 来源:Sfnews

冬虫夏草又称冬虫草,是虫草的一种。世界上有数以百计的冬虫夏草种,主要分布在青藏地区,最著名的是冬虫夏草。冬虫夏草属于麦角科,通常寄生于蝙蝠侠科的幼虫或身体上,是最后的动植物复合体。

那么,冬虫夏草作为补充在人们眼中的作用是什么呢?

1.提高身体的免疫力

人的免疫系统是非常重要的,是对抗病毒的有力武器,被称为"军队"。如果人体免疫系统运行正常,就能有效抵抗各种肿瘤细胞的侵袭,预防恶性肿瘤的发生。冬虫夏草能使人体免疫系统处于最佳的防御状态,对人体有很强的影响。无论你的身体免疫系统处于免疫细胞过多还是免疫细胞太少的状态,它都能帮助你适应最合适的状态,抵抗外来细菌的攻击。

二.对肿瘤细胞的抗药性

据说冬虫夏草对人体免疫系统有很大的影响,它不仅可以帮助正常人抵抗肿瘤细胞的侵袭,还可以帮助肿瘤患者治疗冬虫夏草,其提取物可以抑制甚至消除肿瘤细胞,虫草中含有虫草素是对抗癌细胞最重要的因素,是防治胃、肺癌变的最重要的药物。

3.调节身体的内脏功能

冬虫夏草能提高人体内器官的负荷能力,如心率紊乱;还能帮助清除肝脏中的有毒物质。此外,冬虫夏草还能减少患肾脏疾病的可能性,经常服用也能增强肾功能。

4.疏通血管以调节血脂

经常食用冬虫夏草可以疏通血管和调节血脂。保持血管内的血流畅通,血液循环系统健康正常,如果有动脉粥样硬化,可以减少症状;如果没有,长期治疗可以减少血管内动脉粥样硬化的可能性。此外,还可以使血液中的胆固醇和其他指标保持正常。

5.改善呼吸系统

因为冬虫夏草能扩张人体的气管,呼吸道疾病患者可以长期服用冬虫夏草改善呼吸系统,以减轻疾病。不担心疾病的人如果不服用,也可以起到预防作用。

那么,如何吃冬虫夏草才能最大限度地发挥作用呢?

1.沸水起泡

这是最简单、最直接、最有效的保留活性成分的方法。当草本茶颗粒冲水时,可以将其磨成粉末;也可以直接将一整片冬虫夏草烧开,然后浸泡约5分钟,饮用。浸泡至没有味道时,记得取出冬虫夏草并咀嚼。

二,煮汤

可以配上一些成分,如鸽子、乌龟、公鸭等,可以增加对癌症的抵抗力,长期饮用虫草汤对早期预防癌症非常有效。

3.包饺子

如果你认为沸水太单调,或做汤有困难,你可以把冬虫夏草切成碎片,与肉泡沫混合,加入一些真菌或蘑菇,用饺子包起来,蒸一蒸,吃得美味,但也有益于你的健康。

4.做粥

将粳米洗净,加入适量冰糖煮熟,煮粥,再洒上冬虫夏草粉和白牛膝粉,搅拌均匀,炖几分钟即可食用,在一定程度上可达到肺肾功能。